3日坊主のアラサー主婦が筋トレダイエットを再開した話

お前はブログも続かないし、筋トレも続かないんだなあ。

なんか自分の3日坊主っぷりに「ああやっぱりなあ」と思ってしまうところもあるのですが、
先月8月に筋トレ再開できたので、今月9月はブログ再開しようかなと思いました。（感想）

リングフィットアドベンチャー再開したよ

RTA in JAPAN 2021のリングフィットアドベンチャーを見てめちゃくちゃ感動したので、私も頑張らなきゃなと思ってリングフィットアドベンチャーを再開しました。

プロアナウンサーさんの実況も相まってか、本当ひとつの美しい競技スポーツを見させていただいた気持ちになりました。

上記RTA動画で出てくる絶え間ないリングコン押し込み…通称「えぬわた砲」はできないのですが、
モモ上げで経験値を稼ぐ方法は、私のようなアラサーの一般人主婦でも出来るのでオススメです。

ただ、上記記事でも書いた通り、レベルが上がりすぎてて自分のレベルがワールドの推奨レベルをはるかに上回っている状態がずっと続いています。

ワールド22まで行けたので、あと少しでクリアですね…！

リンク

「あすけん」という、食事の記録することによって管理栄養士のアドバイスを受けることができるアプリがあります。

基本は無料で使えます。
月額480円の有料プランに課金すると「あす筋ボディメイクコース」という食事のPFCバランスを把握した上でのアドバイスを受けることができます。

私は課金して「あす筋ボディメイクコース」で食事記録と課金を再開しました。

なんかでも、ボディメイクコースはがっつり筋トレしてきちんと食事もするという感じなので、
要求カロリーまでいくと食べすぎだなあと感じる少食人間です…。

今年度異動してきた職場の上司が、リングフィットアドベンチャーもフィットボクシング2もあすけんもやってる人でした。

その上司も、私と同じようにしばらく筋トレができていなかったようなのですが、
ふたりで話して盛り上がってる間に、ふたりともなんとなく筋トレが再開できました。

年齢も違うし身長体重ももちろん違うけども、

「昨日リングフィットを●●分やったよ！」

「昨日あすけんで●●点とれたよ！」

と報告しあってて、なんかちょっとそれが自分の中でモチベーションにつながっているような気がします。

で、いろいろ再開できた先月8月の体重推移を大発表します。

変わってないっていうか、なんか増えてないか…？🤔

3日坊主なので、ここに宣言しといて自分を追い詰めておきます。

おしまい。